中山大学附属第三医院补心脏食物推荐：1. 深海鱼类：含有多元不饱和脂肪酸，对减少冠心病风险有帮助。2. 黑芝麻：含有维生素E和α-亚麻酸，可维持血管壁弹性，降低血压、防止血栓形成。3. 燕麦：高纤维食品，降低低密度脂蛋白和胆固醇，对心脏病患者有帮助。4. 坚果类：比如杏仁、山核桃，以及大蒜、大豆、洋葱、茄子、苹果等，均衡饮食更有利于身体健康。
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婴儿心脏发育食品推荐
对于新生的婴儿来说，身体各部分机能发育都还不是很健全的，只有通过母乳摄取足够的营养物质，才能使婴儿身体得以迅速发育，所以妈妈们的饮食是非常重要的，吃的好才能提供更多营养给婴儿，对此有妈妈问，吃什么婴儿心脏发育好。
🍎苹果
纤维物质极为丰富的苹果，适量食用能补充足够的纤维质，不仅能促进婴儿心脏发育，还减少婴儿患心脏疾病的几率。
🍌香蕉
香蕉富含钾元素，钾元素对于心脏及其周围肌肉功能都有着很好的作用，适量食用有助于促进心脏发育。
🍒樱桃
樱桃除了铁质含量是很丰富，另外还含有维生素（B1、B2和C）、胡萝卜素、柠檬酸以及钙、磷等元素营养成分，除了促进心脏发育之外，还能很好保护心脏健康。
🍇紫葡萄
紫葡萄其中所含的类黄酮，是非常好的强力抗氧化剂物质，能很好的清除人体内不好的自由基，不仅让心脏有多重保护作用，还可以让心脏更好的发育。
🫐蓝莓
蓝莓营养是非常丰富，除了有多种必须氨基酸以外，维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等矿物质元素含量也很高，特别是富含花香素，不仅能让心脏更好发育，还能有助于预防心脏疾病。