在执行内控评价表的过程中，需要遵循以下规范和流程：
1.明确评价目标：确定内控评价的具体目标和范围，明确评价的重点和重要性。
2.制定评价计划：制定详细的内控评价计划，包括评价的时间安排、评价的内容、评价的方法和评价的责任人。
3.收集资料：收集与评价对象相关的各种资料，包括制度文件、流程图、报表等，以便对内控进行全面评价。
4.开展实地调研：通过实地走访、观察和访谈等方式，了解内部控制的实际运行情况，发现问题和改进建议。
5.分析评价结果：对收集到的信息资料进行分析，评估内控的有效性和完整性，确定存在的问题和改进的方向。
6.编制评价报告：根据评价结果，编制详细的评价报告，包括评价的过程、发现的问题、改进建议和改进计划等内容。
7.汇报和沟通：向管理层和相关部门汇报评价结果，沟通改进措施，促使内控制度的不断完善和强化。
8.监督跟踪：建立监督跟踪机制，对改进措施的实施情况进行跟踪和监督，确保内控制度的有效运行。
总之，在执行内控评价表时，需要严格按照规范和流程进行，确保评价结果的客观、准确和可靠，为企业的风险管理和决策提供有力支持。